يمكن دمج كبسولات الكركم الممتازة من ميفوليس في روتين العافية اليومي باتباع ما يلي:
الجرعة الموصى بها، مع تناولها مع الطعام لامتصاص أفضل،
مع الانتباه إلى التفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى. تعليمات الاستخدام

• الجرعة:تناول كبسولة واحدة يومياً مع كمية كافية من السوائل، مثل نصف كوب من الماء.
• التوقيت والامتصاص:
  من الأفضل تناول الكبسولة مع أو بعد الوجبة، وخاصة الوجبة الواحدة.
  التي تحتوي على دهون. على الرغم من أن كبسولات ميفوليس تستخدم تقنية نوفاسول®
  لتحقيق توافر حيوي عالٍ بدون مستخلص الفلفل الأسود (البيبيرين)،
  تناوله مع الوجبة يساعد الجسم على امتصاص السائل بشكل أكبر
  الكركمين.
• تناسق:
  قد يستغرق ظهور النتائج الملحوظة لمكملات الكركم شهراً أو شهرين
  فيما يتعلق بأمور مثل آلام المفاصل. تناول الدواء يومياً بانتظام حسب التوجيهات.
  يُعدّ ذلك مفتاحاً لتحقيق الفوائد المحتملة.
• تخزين:يُحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت)، في مكان جاف، ومحمي من الضوء، وبعيدًا عن متناول الأطفال الصغار.

الفوائد الصحية: صُممت الكبسولات لتوفير العديد من الفوائد الصحية:

• دعم جهاز المناعة:تحتوي على فيتامين ج وفيتامين د، اللذان يساهمان في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
• وظائف العظام والغضاريف:يساعد فيتامين سي أيضًا في تكوين الكولاجين الطبيعي، وهو أمر ضروري لوظيفة العظام والغضاريف الصحية.
• مضاد للأكسدة/مضاد للالتهابات:
  الكركمين، المكون النشط في الكركم، معروف بخصائصه الطبيعية
  خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تدعم الصحة العامة
  صحة.

الاحتياطات والتحذيرات

• لا تتجاوز الجرعة المحددة:يجب عدم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها.
• استشر مقدم الرعاية الصحية:
  قبل البدء بتناول أي مكمل غذائي جديد، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب.
  مع مقدم الرعاية الصحية، خاصة إذا كان لديك تاريخ طبي حالي
  قد يتفاعل الكركم مع بعض الحالات الصحية أو الأدوية الأخرى.
  بعض الأدوية، بما في ذلك مميعات الدم، وخافضات نسبة السكر في الدم
  المكملات الغذائية، وبعض أدوية ضغط الدم.
• تأثيرات جانبية:على الرغم من أنها آمنة بشكل عام، إلا أن الجرعات العالية قد تسبب آثارًا جانبية خفيفة لدى بعض الأشخاص، مثل اضطراب المعدة أو الغثيان أو الإسهال.
• ملاحظة غذائية:المكملات الغذائية ليست بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.